Diario de musaa01, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1500 kcal Grasa: 75,15g | Prot: 113,49g | Carbh: 149,84g.   Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Fried Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Cena: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Potato, Sour Cream. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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