Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 188,95g | Carbh: 122,24g.
Almuerzo: Bananas, Chicken Breast, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Brussels Sprouts, Almond Butter. Pasa Bocas / Otros: RxBar Chocolate Sea Salt, Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Grapes, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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