Diario de maxochadam, 21 jul. 23

Yes 😁
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1205 kcal Grasa: 41,08g | Prot: 59,24g | Carbh: 206,89g.   Desayuno: Kokt Äggvita, Kalles Kaviar, Pågen Lingongrova (40g). Almuerzo: Findus Kyckling Basilika, ICA Asia Jasminris. Cena: Champinjoner. Pasa Bocas / Otros: Budapestbakelse. más...
2786 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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