|
День 5 . На завтрак творог с ягодами, на обед овощи на пару с яйцом пашот, на ужин запечённая скумбрия
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 46,47g | Prot: 90,82g | Carbh: 44,21g.
Desayuno: Северная Долина Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Cena: Скумбрия Запеченная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|