Diario de zurca268, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
2628 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 153,33g | Carbh: 401,68g.   Desayuno: Mielizia Composta di Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Succo e Polpa di Albicocca, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango, Caffè Espresso, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%. Almuerzo: Patate al Forno, McEnnedy Thousand Island, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori. Cena: Anguria, Olio d'oliva, Parmigiano (Grattugiato), Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Dal Salumiere Affettato di Manzo, Pomodori, De Cecco Fusilli Integrali. Pasa Bocas / Otros: Futurnatura Coconut Olio Bio, Pesca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Pesca Noce, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. más...
1780 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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