Diario de zaff_21, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
2847 kcal Grasa: 127,05g | Prot: 223,32g | Carbh: 197,05g.   Desayuno: Nutritech Heavy Duty Protein, Woolworths Chicken Mince, Woolworths Chicken & Mushroom Pie, Trigz Crunchy Popped Chips. Almuerzo: Steers Prince Beef Burger, Ocean Basket Calamari Grilled , Hamburger or Hotdog Rolls , Beef Sausage (Cooked) . Cena: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Pasa Bocas / Otros: Baked Potato (Peel Eaten). más...
3409 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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