Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 85,31g | Carbh: 300,85g.
Desayuno: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café con Leche, Bolillo, Tamal de Dulce. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Karate - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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