Diario de rosetonelli, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1919 kcal Grasa: 118,21g | Prot: 85,51g | Carbh: 137,92g.   Desayuno: Activia Vanilla Yogurt. Almuerzo: Kraft Cheese Slice, Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Old Mill Hamburger Bun, No Name Peameal Bacon. Cena: President's Choice Coconut Shrimp, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Red Lobster Seafood Stuffed Mushrooms . Pasa Bocas / Otros: Planters Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Pistachios. más...
1419 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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