Diario de fatshame22, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1153 kcal Grasa: 51,96g | Prot: 47,54g | Carbh: 17,16g.   Desayuno: Best Choice Medium Eggs. Almuerzo: Cheese. Cena: Fresh & Easy Greek Salad with Red Wine Vinaigrette, Gulf Shrimp Raw Peeled & Deveined Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Sauvignon Blanc Wine . más...
3362 kcal Ejercicio: Escaladora - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Ganando 4,1 kg a la Semana

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