Diario de gekgian, 21 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2023:
1213 kcal Grasa: 31,23g | Prot: 90,72g | Carbh: 127,15g.   Desayuno: Mulino Bianco Macine, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè (Espresso). Almuerzo: Acqua Lilia Acqua Naturale, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Rigamonti Carpaccio di Bresaola , Panini Integrali. Cena: Moretti Birra 4,6%, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Insalata Mista Verde, Pomodoro Cuore di Bue. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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