|
ОГ-100
ОТ-90
ОБ-110
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 65,03g | Prot: 80,82g | Carbh: 147,01g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Магнит Слива, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Чеснок, Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Cena: Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Кофе, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Салат Овощной с Маслом, Шурпа. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом , Кофе. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gagavira
|