Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 87,65g | Carbh: 100,12g.
Desayuno: Jade Leaf Matcha, Omelete. Almuerzo: Shimeji, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia, Jasmine Tahine - Creme de Gergelim, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Couve Manteiga Crua, Perdigão Costelinha Suína Temperada, Yoki Ervilha Seca. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabriciomontt
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