Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 51,32g | Prot: 151,81g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: マルコメ お吸い物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, 焼鮭, オクラ, 卵, 玄米ごはん, キムチ, 漬物. Cena: 植物油, 永谷園 お茶漬け海苔, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トマト, パプリカ, マルエツ 砂肝塩炒め. Pasa Bocas / Otros: 桃, 赤城乳業 ガツンとみかん, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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