Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 84,02g | Prot: 83,16g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Butter (Salted) , Brown Bread, Egg Omelette , Enterprise Back Bacon, Lemon, Rooibos, Huletts Brown Sugar. Almuerzo: Lemon, Huletts Brown Sugar, Rooibos. Cena: Sweet Red Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Butter (Salted) , Black Pepper , Salt , Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: PnP Crunchy Peanut Butter. más...
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3597 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Limpieza - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KLKnoll
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