Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 52,27g | Prot: 93,11g | Carbh: 132,05g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, President Брынза, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Коллаген, Мясновъ Колбаса Докторская. Almuerzo: Суп из Говядины, Лэнд Фасоль с Овощами, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Сметана 15%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Хлеб из Мультизерна, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: ВкусВилл Творожная Запеканка с Манго и Чиа, Фасоль (Консервированная), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Баклажаны Тушеные, Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|