Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 62,85g | Prot: 169,18g | Carbh: 122,96g.
Desayuno: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats. Almuerzo: Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Kiwi Fruit, Chicken Breast, Potato Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Bare Performance Nutrition Whey Protein Powder - Fudge Chocolate. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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