Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 87,59g | Carbh: 190,26g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 밤호박, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두. Almuerzo: 사과, 토마토, 파프리카, 열무김치, 비비고 비비고 왕교자, 맛있닭 한끼 곤약 볶음밥 양송이. Cena: 이마트 찐 강낭콩, 두부, 열무김치, 삶은 녹색 양배추, 해표 더 고소한 김 재래김, 돼지불고기. Pasa Bocas / Otros: 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 토마토, 복숭아. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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