Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 190,03g | Carbh: 173,21g.
Desayuno: Alesto Zonnebloempitten, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, AH Basic Rozijnen, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Milner Kaas 20+, Nixe Tonijn Naturel, Arie Kok Boeren Achterham, Arie Kok Grillham, Bona Boter, Jumbo Fijn Volkorenbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Mais Brood. Cena: AH Aardappelpuree met Boter, Jumbo Scharrelkip Burgers, Chef Select Sperziebonen Gebroken, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, AH Kaneel, Arla Skyr Naturel, Kruger Cacaopoeder, AH Komkommer, AH Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Aviko Rostirondjes Naturel. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|