Diario de yogamama3, 28 sep. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2009
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2009:
1768 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 71,62g | Carbh: 225,20g.   Desayuno: strawberry cream cheese, bagel. Almuerzo: manicotti shells, Mozzarella Cheese, ragu traditional sause, Chedder Cheese Shop n save, ground turkey, Garlic Bread. Cena: eggplant cutlet. Pasa Bocas / Otros: ghirdelli raspberry chocolate bar, peanut butter, bagel. más...
2491 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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