Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 48,20g | Carbh: 212,41g.
Desayuno: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Semente de Linhaça, Psyllium. Almuerzo: Ponkan, Ovo de Codorna, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hortifruti Pinha, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Garoto Talento Cereais e Passas, Nestlé Chokito, Pamonha Doce. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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