Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 90,51g | Carbh: 116,95g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper, Liv Up Risoto de Limão Siciliano. Cena: Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanhas, Liv Up Almôndega de Carne. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Vida Veg Leite de Coco, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Dolce Gusto Café Expresso , Dolce Gusto Cappuccino Starbucks. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de accio.saky
|