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blödes Wochenende
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 46,90g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Dolce Gusto Café au Lait , Süßkirschen, Müsli, Zuivelhoeve Duo Vla, Getoastetes Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Kinder Bueno, Schokoladenstückchen, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Veggie-Burger, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Mischkornbrot, Rührei, Aldi Trauben Kernlos, Käse. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Compras - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 7 horas y 21 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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