Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3641 kcal
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Grasa: 126,56g | Prot: 221,17g | Carbh: 418,93g.
Desayuno: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Banana Prata (TACO), Aveia, Leite Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Villamar Granola de Cereais Tradicional. Almuerzo: Queijo Mozzarella, Carne de Porco Assada, Carne Moída Refogada, Vagem Cozida, Purê de Batata, Da Colônia Doce de Ambrosia, Filé de Peixe Empanado, Aipim Frito, Peixe Empanado Frito, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Cena: Neugebauer Chocolate Branco com Cookies, Golden Foods Premium Fries, Abóbora Cabotia, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Patinho, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Neston 3 Cereais, Da Colônia Pasta de Amendoim, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante, Leite Integral, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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