Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 34,52g | Carbh: 111,37g.
Desayuno: Biskuat Original, Udang, Nasi Putih, Nabati Wafer Krim Cokelat, Prochiz Keju Slice, Good Day Vanilla Latte, Kapal Api Kopi, Roti Gandum. Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Udang Goreng, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng. Cena: Kapal Api Kopi, Good Day Vanilla Latte, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original. más...
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840 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cardio - 45 minutos, Google Fit - 18 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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