Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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630 kcal
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Grasa: 16,75g | Prot: 72,43g | Carbh: 53,02g.
Desayuno: Pão Integral, Leão Chá Verde. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Cena: Qualitá Filezinho Sassami de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Integralmedica Whey Protein Iso, Max Titanium Creatina , Molico Leite Desnatado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carisepinheiro34
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