Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 84,92g | Carbh: 33,81g.
Almuerzo: Ovo Frito, Do Serro Queijo Minas Padrão, Friboi Fraldinha Assada. Cena: Evolution Nutrition Whey Dark Intense, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 15 minutos, Montañismo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ficamagralu
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