Diario de @eMa81Swallow, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
72 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1333 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 120,17g | Carbh: 92,20g.   Desayuno: Nespresso Caffè, Sant'Orsola Mirtilli. Almuerzo: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Cena: Coop Mix di Frutta Secca, Orogel Contorno Leggerezza, PanaPesca Filetti di Merluzzo. más...
2360 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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