Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 218,56g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Mango Chunks. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Rice-A-Roni Cheddar & Broccoli. Cena: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container), Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Isopure Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de whit77cali
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