Diario de mister kiu, 23 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:
319 kcal Grasa: 5,48g | Prot: 34,41g | Carbh: 36,60g.   Desayuno: Oat Milk, Quaker Quick Oats, Kirkland Signature Three Berry Blend, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cinnamon, Strawberries. Almuerzo: Stop & Shop Green Apple Slices, Nopales , Parsley , Cucumber (with Peel) , Celery , Pineapple . más...
3244 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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