Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 28,45g | Prot: 105,42g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia, Noci, Alpicorn Choco Shells , Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Baresa Melanzane a Filetti, Pomodori, Zucchine, Campo Largo Farro Bio, Nonna Mia High Protein Fusilli di Piselli. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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