Diario de Der von der Küste, 07 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2015:
1804 kcal Grasa: 48,47g | Prot: 97,14g | Carbh: 214,54g.   Desayuno: Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Bonbel Cremig-Würzig, Weich Gekochtes Ei, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, REWE Ciabatta, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Kaffee. Almuerzo: Chardonnay, Kattus Schwarze Oliven, Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Pazifik Wildlachsfilet. Cena: Penny Markt Gewürzgurken, Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Kalorienarme Limonade, REWE Feine Welt Pralinen Creme, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. más...
2373 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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