Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 80,26g | Carbh: 279,16g.
Desayuno: Arcor Butter Toffees Chocolate, Fini Marshmallow Torção Recheadinho, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Semente de Linhaça, Psyllium. Almuerzo: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Alho, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Berinjela Cozida. Cena: Ponkan, Supino Supino Light Banana, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo de Codorna, Panco Sequilhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fruittella Bala. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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