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ALL: 190-60-190 / RF: 270-50-180
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 172,02g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: Prugne MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco 0% Pathos MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Almuerzo: Ketchup Bio Heinz MIO, Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Pasa Bocas / Otros: Nutella Ferrero MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alohaerba92
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