Diario de Beatriz Lamonica, 25 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1188 kcal Grasa: 31,42g | Prot: 77,85g | Carbh: 158,54g.   Desayuno: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Homemade Geléia de Morango Zero. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Ruschel Biscoito de Amendoim, a tal da Castanha Leite de Aveia, WS Naturais Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Club Social Original , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Leste Milho de Pipoca, Danone Yopro Bebida Láctea Morango . más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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