Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2359 kcal
|
Grasa: 114,90g | Prot: 92,14g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Eggo Blueberry Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 2% Fat Milk. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Nature's Promise Breaded Chicken Breast Strips. Cena: Fuze Raspberry Iced Tea, Hooters Blue Cheese Dressing, TGI Friday's California Club, TGI Friday's Buffalo Wings. Pasa Bocas / Otros: Heineken Light Beer. más...
|
|
4027 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Boxeo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|