|
талия 71.2,
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2161 kcal
|
Grasa: 74,64g | Prot: 109,66g | Carbh: 278,87g.
Desayuno: Нектарины, Кабачок, Вареное Яйцо, Sstyle Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Aroy-D Кокосовое Масло, Масляный Король Масло Льняное. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Гречка, Куриное Филе. Cena: Милка Молочный Шоколад, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Сывороточный Протеин. más...
|
|
2247 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Google Fit - 23 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|