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2468IAMFREAKINGOVERWEIGHT
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07 mar. 15
Diario de 2468IAMFREAKINGOVERWEIGHT, 07 mar. 15
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KaBlammo!
Almost halfway there. Can hit the elliptical for 15 minutes after the bike trainer for 30...AND NOT FEEL LIKE I'M GOING TO DIE!
Who knew?...
127,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
2,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2015:
1292 kcal
Grasa: 60,91g | Prot: 143,13g | Carbh: 54,15g.
Desayuno:
Body Fortress super advanced whey protein chocolate peanut butter (33g).
Almuerzo:
Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Avocados, Roma Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Cena:
Body Fortress super advanced whey protein chocolate peanut butter (33g), Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat).
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Doing great
10 mar. 15 por el miembro:
Char60
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