Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 60,82g | Carbh: 211,86g.
Desayuno: Heidelbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Käse. Almuerzo: Schokoladenstückchen, Zuivelhoeve Duo Vla, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. Cena: Schokoladenstückchen, Naturjoghurt, Viva Vital Gemüse Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Zitronenmuffin. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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