Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 124,65g | Prot: 175,01g | Carbh: 19,65g.
Desayuno: Queijo Minas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Ovo, Bife de Fígado, Barriga de Porco. Cena: Abacate, Carne Moída Refogada, Ovo. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos do Ribeiro
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