Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 51,54g | Carbh: 69,53g.
Almuerzo: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Cena: Wal-Mart Fresh Pineapple, Buffalo Wild Wings Sauteed White Onions, Wal-Mart Top Sirloin Steak. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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