Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 120,02g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Almuerzo: Ponkan, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface. Cena: Banana Caturra, Tomates Vermelhos, Músculo Bovino Cozido, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Lacta Diamante Negro (25g). más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SELMA AR
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