Diario de fatshame22, 26 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
82,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1322 kcal Grasa: 56,72g | Prot: 70,23g | Carbh: 47,47g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Cabernet Sauvignon Wine , Old Spaghetti Factory Blue Cheese House Salad, Atlantic Salmon (Farmed) , Copper River Wild Sockeye Salmon. más...
2563 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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