Diario de Der von der Küste, 08 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2015:
3614 kcal Grasa: 132,91g | Prot: 105,96g | Carbh: 314,22g.   Desayuno: Nordholmer Gabel Rollmöpse, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Weiße Champignons (Gebraten), Bonbel Cremig-Würzig, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Kaffee, Brötchen. Almuerzo: TiP Mischobst, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Mohnkuchen. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Pralinen Creme, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Havana Club Rum. más...
2380 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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