Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sandy♡♡
Diario
26 jul. 23
Diario de Sandy♡♡, 26 jul. 23
Perfil de Sandy♡♡
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
جماعه عايزه اخس بجد اعمل ايه كبدايه
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
قللي 500 سعر من سعراتك ف اليوم و اشربي ميه كتير مش اقل من 3 لتر
26 jul. 23 por el miembro:
hajar salahh
مش بحب المياه بجد مش بعرف اشربها
26 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
لزم تشربي ميه لزم علي اقل ابدائي بي ازازه رتلين
26 jul. 23 por el miembro:
waylh042
طب الرياضه؟
27 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
تنظيم الأكل عليه ٧٠/ من نجاحك فى إنقاص الوزن
27 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
تقليل سعراتك من 300 ل 500 سعر ورياضه ومشى وصيام او تختارى نظام مناسب ليكى وبالتوفيق وربنا معاكى
27 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
طب انا عايزه اوزن عشان اجيب وزني مظبوط لان اخر مره كانت من فتره فاوزن امتى بعد الاكل ولا صايم
27 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
قبل الاكل ودايما وزنك يكون قبل الاكل وفي نفس الوقت يعني لو وزنتى اول مره الصبح يبقى الصبح كل مره وبعد دخولك الحمام وبنفس مستوى اللبس لو خفيف يبقا خفيف لو تقيل وكدا
27 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
متحمسه بجد عايزه اخس بسرعه
27 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
التزمى شهر هتلاقى نتيجه ترضيكى وهتشجعك أكتر انك تكملى ابدأى ومش هتندمى من شهر وايام او اسبوع مش فاكره كنت زيك وخايفه ودلوقتى مبسوطه جدا
27 jul. 23 por el miembro:
Âmera👮🏻♀️
بلاش جملة اخس بسرعة دى حولي الموضوع لأسلوب حياة استمتعي بالرحلة نفسه وكده كده هتوصلي للهدف
27 jul. 23 por el miembro:
مودة ...
بجد شكرا يا جميل انا هفضل اشارك الupdates هنا بجد حاسه الناس لطيفه اوي
27 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
انا مش عارفه اصلا بعد ما اخس هعمل ايه موصلتش لمرحله التثبيت دي قبل كده
27 jul. 23 por el miembro:
Sandy♡♡
اسمعي لنيلي شمس
27 jul. 23 por el miembro:
ندي ك
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sandy♡♡
Ver la Historia Completa