Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4346 kcal
|
Grasa: 193,84g | Prot: 227,94g | Carbh: 427,78g.
Desayuno: Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Голден Яблоко Голден Зелёное, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Now Foods Псиллиум, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Селяночка Хлопья Пшенные. Almuerzo: Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Гречка Отварная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чай, Помидоры, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Грудинка Соленая. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Капучино, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, RLine Iso BCAA, Leaftogo Collagen. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KursDima
|