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08 mar. 15
Diario de piawiegand, 08 mar. 15
Perfil de piawiegand
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
64,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2015:
696 kcal
Grasa: 19,49g | Prot: 26,34g | Carbh: 103,11g.
Desayuno:
Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Haferflocken, Äpfel.
Almuerzo:
Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig.
más...
1588 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas.
más...
peso estable
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