Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3061 kcal
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Grasa: 132,38g | Prot: 186,51g | Carbh: 244,30g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Wasa Pan , Aceite de Oliva, Covap Paleta de Bellota 100% Iberica. Almuerzo: Hacendado Queso Mozzarella, Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Salmón. Cena: Casa Bona Pizza Atún, Heineken Ladron de Manzanas , Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cookie Dough, Hacendado Leche Semidesnatada, Whey Protein. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 1 minuto. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseC90
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