Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 34,32g | Prot: 121,50g | Carbh: 181,91g.
Desayuno: Belbake Granella di Nocciole, Welless Muesli Croccante con Frutti Rossi , Caffè Espresso, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia, Solevita Spremuta di Pompelmo Rosa, Milbona Yougurt Intero Bianco. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Cous Cous, Parmigiano (Grattugiato), Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Pesca. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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