Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 39,89g | Prot: 106,83g | Carbh: 164,29g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Первый Русский Протеин Протеин, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Коллаген, Мясновъ Рулет по-Царски из Индейки, Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Российский. Almuerzo: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Сметана 15%, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Баклажаны Тушеные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Му-Му Суп Лапша Куриная. Cena: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Индейки на Пару, Свекла со Сметаной, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Pasa Bocas / Otros: Арбуз, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Арбуз. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|