Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2793 kcal
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Grasa: 128,45g | Prot: 82,75g | Carbh: 321,27g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Torta de Nozes Pecãs. Almuerzo: Ponkan, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Garoto Chocolate Branco, Cenouras, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Fini Minhocas, Fini Tubes Morango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Pinha. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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